«Сила воли. Как развить и укрепить»
Келли Макгонигал

О книге

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!


Мы НЕ распространяем книгу (файлы) бесплатно для скачки, поскольку это нарушает авторское право. Наш сайт носит исключительно информативный характер, где читатели могут ознакомиться с интересным описанием книги от нашего сайта, с аннотацией от издательства, отзывами и цитатами из книги. Для того чтобы получить книгу, мы предлагаем предлагаем список ссылок интернет-магазинов для того, чтобы вы смогли купить, слушать чтение книги (аудиокнигу в mp3 (мп3)), загрузить / скачать или читать онлайн полную версию книги «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал и наслаждаться ею .

Как правило, на сайтах-партнерах вы сможете найти полностью книгу «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал в следующих форматах: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (эпаб), pdf (пдф) на русском языке, которые подойдут на такие устройства как - электронная книга, телефон на Андроид (android), айфон, ПК (компьютер), айпад.

Если вы являетесь правообладателем книги «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал и желаете, чтобы мы удалили ее с нашего книжного сайта, пожалуйста, напишите нам на почту abuse.knigi@gmail.com и мы в кратчайшие сроки ее удалим.

Цитаты из книги «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал

ЦитатаМы рациональны, пока не приходится действовать.
ЦитатаКогда вас тянет действовать против ваших долгосрочных интересов, переосмыслите ситуацию: вы отказываетесь от наилучшего грядущего блага ради сиюминутного удовольствия. Вообразите, что отсроченное возгаграждение уже у вас в кармане. Представьте, как ваше будущее "я" пожинает плоды вашей выдержки.
ЦитатаВ одном эксперименте, проведенном в продуктовых магазинах, выяснилось, что, когда людей просят подумать о своей смерти, они составляют более длинный список покупок, склонны тратить больше денег на еду, которой «заедают стресс», есть больше шоколада и печенья.
ЦитатаСила воли превратилась из того, что отличает людей от других животных, в то, что отличает людей друг от друга.

Скачать бесплатно книгу «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал

Отзывы на книгу «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

21 просмотров